Άγριο πορτοκάλι

Citrus sinensis

Η γλυκιά πορτοκαλιά: γυαλιστερά φύλλα, μεθυστικός ανθός και φλούδα που δίνει ένα ηλιόλουστο, γλυκό έλαιο.

Οικογένεια: Ρυτοειδή (Rutaceae)
Έλαιο από: Φλούδα

Πώς μοιάζει

Αειθαλές δέντρο 7–10 μ. με στρογγυλή κόμη. Τα φύλλα είναι γυαλιστερά και οβάλ, σε μίσχους με στενά «φτερά».

Την άνοιξη γεμίζει κηρώδη λευκά άνθη με άρωμα που φτάνει μακριά. Οι στρογγυλοί καρποί ωριμάζουν τον χειμώνα· το έλαιο λαμβάνεται με ψυχρή έκθλιψη της φλούδας.

Πού φυτρώνει

Η γλυκιά πορτοκαλιά κατάγεται από τη νότια Κίνα. Πορτογάλοι έμποροι έφεραν βελτιωμένες ποικιλίες στην Ευρώπη τον 15ο–16ο αιώνα. Σήμερα μεγαλύτεροι παραγωγοί είναι η Βραζιλία και οι ΗΠΑ· στην Κύπρο το πορτοκάλι καλλιεργείται από παλιά.

Από τι αποτελείται

Τα κύρια συστατικά του αιθέριου ελαίου και οι μοριακοί τους τύποι. Οι αναλογίες διαφέρουν ανάλογα με τη σοδειά, την προέλευση και την απόσταξη.

C₁₀H₁₆Λιμονένιο93–96% · τυπική αναλογία
C₁₀H₁₆β-Μυρκένιο1.5–3.5% · τυπική αναλογία

Πώς μπορεί να βοηθήσει

Παραδοσιακή χρήση

Η φλούδα πορτοκαλιού αρωματίζει από παλιά γλυκά, λικέρ και γιορτινά ψήσιμα, και το έλαιο είναι κλασική νότα κορυφής στην αρωματοποιία. Δεν υπάρχει μονογραφία του EMA.

Τι λέει η έρευνα

Οι περισσότερες μελέτες για τα έλαια εσπεριδοειδών είναι εργαστηριακές (τις συγκεντρώνει ανασκόπηση του 2018). Μια γνωστή μελέτη σε οδοντιατρείο συνέδεσε το άρωμα πορτοκαλιού με χαμηλότερο αυτοαναφερόμενο άγχος — διαβάστε τη στο περιοδικό.

Μόνο για ενημέρωση. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστά τον γιατρό. Τα αιθέρια έλαια δεν είναι φάρμακα και δεν προορίζονται για διάγνωση, θεραπεία ή πρόληψη ασθενειών.

Πώς χρησιμοποιείται

Στο δέρμα
Αναμείξτε 1–2 σταγόνες με ένα κουταλάκι (5 ml) φυτικού λαδιού, όπως αμυγδαλέλαιο ή jojoba, και κάντε μασάζ στους ώμους, τα χέρια ή τα πόδια. Δοκιμάστε πρώτα σε μικρό σημείο του δέρματος.
Μπάνιο
Αναμείξτε 3–5 σταγόνες με μια κουταλιά φυτικό λάδι ή άοσμη βάση μπάνιου πριν τις προσθέσετε στο ζεστό νερό — τα αιθέρια έλαια δεν αναμειγνύονται μόνα τους με το νερό.
Κουζίνα
Ο ίδιος ο καρπός: τρίψτε φρέσκο ξύσμα πάνω σε γιαούρτι, κέικ ή χειμωνιάτικη σαλάτα.

Ασφάλεια

Από την ευρωπαϊκή ετικέτα: πιθανή ευαισθησία του δέρματος. Φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Σε εγκυμοσύνη ή θεραπεία, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό. Αποφύγετε τα μάτια, το εσωτερικό των αυτιών και τις ευαίσθητες περιοχές.

Η ευρωπαϊκή ετικέτα συνιστά επίσης να αποφεύγετε τον ήλιο μετά την εφαρμογή στο δέρμα.

Φυλάσσετε το μπουκαλάκι καλά κλεισμένο, μακριά από ζέστη και φως: το οξειδωμένο έλαιο ερεθίζει πιο εύκολα το δέρμα.