Апельсин и лаванда в зале ожидания стоматолога

Мало где люди нервничают так, как в приёмной стоматолога. Исследователи Медицинского университета Вены воспользовались этим, чтобы задать простой вопрос: может ли запах в воздухе изменить самочувствие людей, пока они ждут?

Что сделали

200 взрослых от 18 до 77 лет — поровну женщин и мужчин — ждали стоматологических процедур. Их разделили на четыре группы: одна ждала с запахом эфирного масла апельсина в воздухе, другая — с запахом лаванды, третья — под музыку, четвёртая — без запаха и без музыки. Затем пациенты оценивали свою тревогу, настроение, бодрость и спокойствие.

Что получили

По словам авторов, по сравнению с контрольной группой и апельсин, и лаванда сопровождались меньшей тревогой и лучшим настроением у пациентов, ожидающих лечения. В опубликованной аннотации нет цифр, и не сказано, как проявила себя группа с музыкой.

Чего исследование не показывает

• Измеряли короткий разовый стресс в одной ситуации — а не тревожное расстройство.
• Пациенты чувствовали запах, то есть знали, что что-то происходит: такое исследование невозможно сделать «слепым».
• В аннотации не описано, сколько масла использовали и как распределяли людей по группам.
• Оно не показывает, что апельсин или лаванда действуют дома, в течение долгого времени или лучше музыки.

Почему это всё равно интересно

Исследование часто цитируют, потому что его провели в настоящей клинике, а не в лаборатории. Оно подтверждает скромную мысль, знакомую многим: приятный запах может изменить ощущение от напряжённого момента.